今日大雪 | 放下你肩头的重担，放心交到我“手”上

大雪，是二十四节气之第二十一个节气，亦是冬天第三个节气。天愈发寒，白日愈发短。较之小雪时节，雪意已是滂沱，天南地北时常落雪。冬之况味，也愈发浓。

天气渐冷，肌肉运动困难，工作时也需要消耗更多能量，从事搬运、码垛、上下料等体力劳动的人们需格外注意保暖、滋补。

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。大雪时节吃火锅、喝鸡汤等均是不错的饮食选择。